Dinamik Psikoterapi

Dinamik psikoterapi, kökeni psikanalize dayanan bir terapi yaklaşımıdır. Kökeni psikanalize dayanıyor olsa da psikanalizden farklılaştığı noktalar vardır. Psikanalize kıyasla danışanın yakın ilişkileriyle daha fazla ilgilenir, psikoterapistler ne ölçüde analiz ve yorumlama yapacakları ya da empati ve duygusal destek gösterecekleri konusunda esneklik gösterirler (Kramer, Bernstein & Phares, çev. ed. Dağ, 2014). Bugün dinamik psikoterapistler hastayla daha etkin ilgilenme, hastanın duygulanımlarıyla etkileşime girme, gerektiğinde aktif olma ve hastanın algı ve değişimlerinde kendilerinin nasıl katkıda bulunduğunun bilincinde olma, aktarım ve karşı aktarımları psikoterapide kullanma eğilimindedirler (Gabbard, 1999). Çağdaş dinamik psikoterapiyi; Terapist-hasta etkileşimine büyük özen gösteren, psikoterapistin iki kişilik etkileşimsel alanı titizlikle değerlendirerek aktarım ve direnç yorumlarını yaptığı bir psikoterapi olarak tanımlamak mümkündür (Gunderson ve Gabbard, 1999). Sonuç olarak genel anlamda dinamik psikoterapi, danışanın duygularına, zorlandığı geçmiş yaşantılarına ve bu yaşantıların günümüzde danışanın hayatına nasıl etki ettiğine, danışanın yaşamındaki döngülere, danışanın rüyalarına, diğerleriyle olan ilişkisine odaklanır.

Kaynak

Kramer, G. P.,Bernstein,D.A., Phares, V. (2014). Klinik Psikolojiye Giriş. Ankara: Mentis.

Gunderson, J. G., & Gabbard, G. O. (1999). Making the case for psychoanalytic therapies in the current psychiatric environment. Journal of the American Psychoanalytic Association, 47(3), 679–704.

Sanat Terapisi

Sanat Terapisi

Sanat, yüzyıllardır insanların kendisini ifade etmesinde aracı rolü oynamaktadır. Sanat aracılığıyla yıllardır birçok ressam duygularını bir tuvale aktarmış, birçok yazar yazılar yazmış eserler ortaya koymuş ve kendini sanat aracılığıyla ifade etme şansını bulmuştur. Mısırlılar ve Yunanlar sanatın drama ve müzik dalıyla terapötik fayda elde etmiş, Osmanlı Edirne'de kurulan Darüşşifa'da musiki aracılığıyla sanattan terapötik olarak yararlanılmıştır.  İngiliz ressam Adrian Hill, tüberküloz hastalarıyla yaptığı resimler esnasında hastaların travma ve duygularını dışarı vurduklarını gözlemlemiş ve Sanat Terapisi kavramını ortaya koymuştur. İnsanın ve yaşamın en önemli parçalarından biri haline gelen sanatın, bireyin tıbbi tedavi sürecinde kullanılması sonucunda ortaya çıkan Sanat Terapisi en genel ifadeyle sanatsal araçlar kullanarak yaşamsal zorluklar, travmalar ve hastalıklar yaşayan danışanların duygusal durumlarının düzenlenmesi olarak tanımlanmaktadır. Bu çerçevede disiplinlerarası bir yapı olan sanatın resim, müzik, dans, şiir ve görsel sanat gibi alanlarından faydalanılmaktadır (Bostancıoğlu ve Kahraman, 2017; Demir, 2022; Öz, 2015). Sanat terapisi, sanat malzemeleri aracılığıyla bireyin duygularını, düşüncelerini dışavurabilmesini sağlayan bir terapi yöntemidir. Sanat terapisinde, kimi zaman bilinçdışına bastırılan, yüzleşmekten çekinilen duygular, düşünceler veya anıların güvenle, daha rahat bir şekilde ifade edilebilmesi fırsatı yakalanır. Danışanlar bu duygularını sanat aracılığıyla keşfedebilir, yaşadığı çatışmaları, hayatındaki döngüleri fark ederek öz farkındalık sağlar. Bu öz farkındalıklar sayesinde danışanın kaygı düzeyi azalır ve öz şefkat geliştirebilir.

**Sanat terapisinde danışanların sanata dair bir yeteneğinin olması beklenmemektedir, gönüllü olarak sanat terapisine gelmesi yeterlidir. 

Kaynak

Bostancıoğlu, B. ve Kahraman, M. E. (2017). Sanat Terapisi Yönteminin ve Tekniklerinin Sağlık-İyileştirme Gücü Üzerindeki Etkisi.
Beykoz Akademi Dergisi, 5(2), s. 150-162.

Demir, V. (2022). Sanat Terapisi, Temel Psikoloji Kuramları ile Dışavurumcu Sanatın Bütünleşmesi. Ankara: Nobel Akademik Yayın-
cılık.